Βάρος στην ενδυνάμωση

Το πρόγραμμα σήμερα περιλάμβανε το πρωί, συνδυαστική προθέρμανση με μπάλες, passing drills, παιχνίδια κατοχής σε μεγάλους χώρους και για το τελείωμα οικογενειακό παιχνίδι 10 vs 10. Το απόγευμα αντίστοιχα η ομάδα είχε προπόνηση στο γυμναστήριο με σκοπό την ενδυνάμωση. Αύριο έχει πρωινή προπόνηση στις 8.30, στο ΠΕΑΚΙ.

Συνδεθείτε στην κοινότητα του Ioanninagoal.gr στο Viber κάνοντας κλικ εδώ!